CRISE DU KÉROZÈNE
En cas d’annulation de votre vol, votre Swim Trek sera intégralement remboursé
Objectif
Traverse le Lac Léman tout en améliorant ta technique et tes sensations
Quatre jours pour découvrir à la nage les plus beaux paysages du Lac Léman, progresser techniquement et vivre une véritable aventure en eau libre entre Suisse et France. Du mythique Château de Chillon aux vignobles en terrasses du Lavaux, jusqu’à une traversée du Léman entre Nyon et Yvoire, chaque journée nous emmènera dans un décor différent.
Ici, pas de chrono. On nage pour explorer, ressentir, progresser et profiter
Le léman
Swim Trek
Date
Du jeudi 27 au dimanche 30 Mai 2027
Lieu
Lac Léman, Suisse et France : Montreux, Chillon, Lavaux, Nyon, Yvoire
Participants
12 à 16 personnes
Températures
Air : 20°C
Eau : 18°C à 20°C
ce que vous allez
vivre
1
EXPLORATION
3 jours. 2 pays. 1 lac.
2
Technique
Des séances techniques en eau libre et en piscine pour développer de nouvelles sensations.
3
PAYSAGES
Nager dans un décor alpin exceptionnel. Le Château de Chillon depuis l’eau, les montagnes autour du lac et les terrasses viticoles du Lavaux classées au patrimoine mondial de l’UNESCO
4
Défi
Terminez l’aventure par une traversée mythique: Nyon -> Yvoire. Environ 7km entre la Suisse et la France avec un bateau d’accompagnement et possibilité d’adapter la distance.
Plus
d'infos
Accès
En avion (aéroport de Genève), en train (Gare de Vevey), en voiture (accès direct au chalet).
Prérequis et niveau
Tu dois pouvoir nager 1.5km sans t'arrêter en eau libre. Combinaison obigatoire. Pas de vitesse minimum car on y va en mode balade découverte et technique sensorielle.
Nombre de kilomètres
Même si ça dépendra des jours et thématique, il faut compter entre 2.5kms à 7kms par jour tout en sachant que nous avons des moyens d'accompagnement sur l'eau et que nous adaptons selon la forme du jour (et les conditions météos).
Conseils
Prépare toi avec les 16 séances à suivre en autonomie (format PDF + vidéos explicatives) que je t'envoie par mail.
Activités
Nage en eau libre, coaching technique, découvertes.
Vos
Coachs
Alexia Laubscher (la locale de l'étape)
Sportive touche-à-tout, Alexia est arrivée à la natation à la suite d’une blessure… avant de tomber amoureuse des sensations de glisse procurées par le crawl.
Aujourd’hui coach chez Salz Coaching, elle accompagne des sportifs dans leurs projets en natation, course à pied, trail et triathlon.
Alexia est notamment :
diplômée en Activités Physiques Adaptées et Santé
titulaire d’un brevet Pool Plus et Lac
coach chez Salz Coaching
Sa connaissance du terrain et du Léman sera précieuse pour nous faire découvrir les meilleurs spots du séjour.
Samy Laubscher
(le Léman comme terrain de jeu)
Capitaine sur le Lac Léman et triathlète élite en catégorie groupe d’âge, Samy connaît le lac et ses conditions sur le bout des doigts.
Engagé sur les championnats du Monde et d’Europe de triathlon, il met son expérience de sportif d’endurance et sa connaissance du milieu au service du groupe.
Samy est également :
cofondateur et coach chez Salz Coaching
coach à l’Académie Sensorielle
titulaire de plusieurs brevets Jeunesse+Sport (J+S)
Sur l’eau comme à terre, il participera à l’encadrement et à la sécurité des différentes aventures.
Pierre Tortereau (Head Coach)
Coach spécialisé en technique de nage et eau libre, j’accompagne des nageurs de tous horizons — nageurs loisirs, triathlètes et compétiteurs — avec une approche centrée sur les sensations, l’efficacité et le plaisir de nager.
Quelques repères concrets :
🏊♂️ 800+ stagiaires déjà encadrés lors de stages techniques et eau libre
👥 3 500+ nageurs accompagnés via mes coachings et programmes
🎥 Plusieurs millions de vues sur mes contenus pédagogiques en natation
🧠 15+ ans d’expérience terrain en bassin, en mer et en eau libre
🌊 Des dizaines de stages organisés en France et à l’international
Ma priorité n’est pas de te faire nager plus, mais de te faire mieux nager, en comprenant ce que tu fais et ce que tu ressens — y compris en conditions réelles, là où la technique prend tout son sens.
En
images
Votre
Programme
JOUR 1 | Jeudi : Arrivée sur les hauteurs du Léman
Installation au Chalet Varlope, à Saint-Légier-La-Chiésaz.
En fin de journée, première mise à l’eau avec une petite séance technique en eau libre aux Bains Payes.
L’occasion de prendre ses repères, retrouver ses sensations et découvrir le Léman avant les grandes explorations des jours suivants.
JOUR 2 | Vendredi : Villeneuve -> Territet
Matin :
Le Château de Chillon depuis l’eau.
Première grande aventure du séjour avec une nage entre Villeneuve et Territet.
Au programme : un passage au large du célèbre Château de Chillon, posé au bord du Léman et entouré par les montagnes.
Une des nages emblématiques du séjour.
Après-midi:
Séance technique en piscine
Soirée:
Dîner au Chalet Varlope
JOUR 3 | Samedi : Rivaz -> Cully
Nager au pied des vignobles du Lavaux
Départ de Rivaz pour une nage d’environ 3 à 4,5 km jusqu’à Cully.
Nous longerons les spectaculaires terrasses du Lavaux, façonnées au-dessus du Léman et classées au patrimoine mondial de l’UNESCO.
Un parcours où l’objectif sera autant de profiter du paysage que de travailler la fluidité et les sensations de nage.
Après-midi :
Séance technique en piscine
Soir :
Dîner au Chalet Varlope
JOUR 4 | Dimanche : Nyon → Yvoire
Pour terminer le séjour, direction Nyon.
Devant nous : l’autre rive du Léman.
L’objectif de la journée est une traversée d’environ 7 km entre Nyon, en Suisse, et Yvoire, en France.
Une vraie aventure en eau libre, mais pas une course.
Un bateau suiveur accompagnera le groupe et le parcours pourra être adapté afin que chacun puisse vivre ce défi à son niveau.
À l’arrivée :
déjeuner à Yvoire (inclus), l’un des plus beaux villages des rives du Léman.
Puis retour en Suisse à bord d’une navette CGN. (fin à 15h00)
Votre
hébergement
Hébergement au Chalet Varlope, Saint-Légier-La-Chiésaz, sur les hauteurs de Vevey
Les
tarifs
Inclus
Toutes les séances d’entraînement, l’encadrement et la sécurité, les repas en demi pension, l’hébergement du jeudi au dimanche, 8 séances personnalisées post stage selon tes axes de progression et une vidéo du séjour (avec tes vidéos persos)
Non inclus
Les boissons (soft et alcoolisées), co voiturage sur les lieux de nage
Vos
questions
Faut-il être un excellent nageur pour participer au séjour ?
Non.
Il n’y a aucune vitesse minimum et le séjour n’est pas pensé comme une compétition.
Il faut en revanche être capable de nager environ 1,5 km sans arrêt en eau libre.
Dois-je être capable de nager 7 km pour participer ?
Non.
Les distances sont adaptables et nous disposerons d’un accompagnement sur l’eau.
La traversée Nyon–Yvoire constitue le défi final du séjour, mais l’objectif est que chacun puisse vivre l’aventure à son niveau.
Combien de kilomètres va-t-on nager ?
Selon les journées, environ 2,5 à 7 km.
Les distances pourront être modifiées selon les conditions météorologiques et la forme du groupe.
Est-ce un séjour performance ?
Non.
Nous sommes ici pour explorer et progresser.
Nous travaillerons la technique et les sensations tout au long du séjour, mais sans recherche de vitesse minimum ni logique de compétition.
Comment venir ?
Le séjour est facilement accessible :
Aéroport de Genève, puis train ou transfert vers la région de Vevey.
Il est également possible de venir directement en train jusqu’à Vevey ou en voiture.
Vous avez une question ?
Consultez notre page FAQ ou contactez Pierre au 06 82 26 18 17
Votre
parcours
Vos avis sur le
swim trek
“J’ai réussi à nager beaucoup plus que ce que j’imaginais.”
« Je suis venue accompagner mon mari, et honnêtement je connaissais mes limites. Je savais que je pouvais faire 1000 m en mer, mais j’avais un vrai souci de respiration. Grâce au coaching de Pierre, j’ai réussi à améliorer mes distances et à nager beaucoup plus que ce que j’imaginais. Je n’ai pas fait toutes les distances complètes, mais j’ai vraiment progressé. Et j’ai aussi apprécié le fait qu’il y ait toujours un paddle ou un kayak pour encadrer le groupe, ça met vraiment en confiance. »
Camille, à "moitié" nageuse, Turquie 2025
“Rando aquatique et coachings techniques”
C’est mon deuxième stage avec Pierre après celui de Quiberon qui m’avait beaucoup plu. Ce stage allie rando aquatique et coachings techniques. J’ai aimé la durée (une semaine), l’endroit magnifique, l’ambiance du groupe et la qualité de l’encadrement.
Idéal pour ceux qui souhaitent progresser dans leur pratique en mer et préparer des courses !
Sophie, 56 ans, nageuse tardive, Crète 2026
S’entraîner en milieu naturel
« Je suis venu pour améliorer ma technique de nage en eau libre. Là, on était vraiment dans un environnement naturel et je voulais progresser dans ce contexte-là. Ce que j’ai préféré, c’est le tour de l’île. C’était un très bon challenge, bien amené par les coachs et parfaitement adapté à notre niveau. J’ai aussi beaucoup apprécié l’association nage en eau libre et un peu de running quand on a pu en faire. C’était vraiment cool. »
Jean-Michel, Skiathos 2025
a
savoir
Inscription et réglement
La totalité est à régler en cliquant sur le lien (paiement possible par virement uniquement sur demande).
Politique d'annulation
Annulation à plus de 90 jours avant le début du stage :
Remboursement intégral des sommes versées, sans frais.
Annulation entre 90 et 30 jours avant le début du stage :
Aucun remboursement, mais un avoir du montant payé sera proposé, valable 12 mois, pour un autre stage de la Société.
Annulation à 30 jours ou moins du début du stage :
Aucun remboursement ni avoir ne sera accordé, quelle que soit la raison (y compris maladie, accident ou empêchement professionnel).
Société / Encadrement
Le respect des règles de sécurité et des instructions données par l’encadrement est obligatoire. Tout comportement dangereux ou inapproprié pourra entraîner une exclusion immédiate, sans remboursement. Le Client reconnaît être apte à la pratique de la natation en milieu naturel sans assistance, et en bonne condition physique. La participation se fait sous l’entière responsabilité du Client, qui doit être couvert par une assurance responsabilité civile personnelle, ainsi que par une assurance voyage couvrant les activités sportives et l’annulation éventuelle.