Swim and Reef Les Seychelles
Du mardi 10 novembre 2026
au mardi 17 novembre 2026
CRISE DU KÉROZÈNE
En cas d’annulation de votre vol, votre Swim Trek sera intégralement remboursé
Objectif
Nage en eau libre & snorkeling à la découverte des plus beaux lagons du monde
SWIM & REEF Seychelles, c’est une expérience mêlant nage en eau libre, snorkeling et exploration d’îles paradisiaques.
Un stage pensé pour les nageurs à l’aise dans l’eau, qui veulent sortir de la piscine… et vivre l’océan à la surface et sous l’eau.
Imagine une semaine où chaque journée commence par une nage dans une eau turquoise, au cœur de paysages parmi les plus spectaculaires de la planète…
Le tout avec un coaching technique personnalisé (analyses vidéo et conseils techniques persos) pour améliorer tes sensations dans l’eau.
Les SEYCHELLES
Swim Trek
Date
Du mardi 10 novembre 2026 au mardi 17 novembre 2026
Lieu
Les Seychelles, Océan indien
Hébergement
Hôtel puis villa, chambre double partagée ou simple
Participants
10 à 12 personnes maximum (avec 2 coachs)
Températures
Air : Entre 27° et 31°
Eau : 28°
ce que vous allez
vivre
1
Découverte
Explore les Seychelles entre lagons turquoises, îles sauvages et plages iconiques accessibles par la mer
2
Technique
Améliore ta technique de nage (coaching 1 to 1 et analyses vidéo)
3
Nage et snorkeling
Nage dans les eaux cristallines et découvre des récifs exceptionnels au plus près de la vie marine
4
Insolite
Approche les tortues géantes d’Aldabra, nage autour d’îles préservées et découvre des paysages parmis les plus beaux du monde
Plus
d'infos
Accès
En avion depuis Paris en vol direct avec Air Seychelles (ou avec escale : voir la FAQ plus bas)
Prérequis et niveau
Tu dois pouvoir nager 1.5km sans t'arrêter en eau libre. Pas de vitesse minimum car on y va en mode balade découverte et technique sensorielle. Pas besoin d’être un nageur élite. Juste l’envie de nager… et d’explorer.
Nombre de kilomètres
Même si ça dépendra des jours et thématique, il faut compter entre 2.5kms à 5kms par jour tout en sachant que nous avons des paddles et un bateau suiveur selon les lieux de nage, et que nous adaptons selon la forme du jour (et les conditions météos).
Conseils
Prépare toi avec les 16 séances à suivre en autonomie (format PDF + vidéos explicatives) que je t'envoie par mail.
Activités
Nage, randonnée, et snorkeling.
Vos
Coachs
Marc Le Roux (Responsable du secteur Sporades et Seychelles )
Membre de la Team sensorielle d’abord en tant qu’élève et maintenant en tant que coach
🩺 Kinésithérapeute du sport
Ancien membre de PhysioSwim, spécialisé dans les blessures du nageur.
🚴♂️ Haut niveau
Kiné des équipes de France élite de cyclisme sur piste depuis 9 ans
→ Mondiaux, Europe, Coupes du Monde, préparation Olympiques…
🏊♂️ Sécurité mer
Titulaire du Surf Life Saving GB
🏆 Athlète
25 ans de triathlon (Ironman et tous formats)
Actuellement : nombreuses compétitions d’eau libre – Niveau N1 en bassin.
Pierre Tortereau (Head Coach)
Coach spécialisé en technique de nage et eau libre, j’accompagne des nageurs de tous horizons — nageurs loisirs, triathlètes et compétiteurs — avec une approche centrée sur les sensations, l’efficacité et le plaisir de nager.
Quelques repères concrets :
🏊♂️ 800+ stagiaires déjà encadrés lors de stages techniques et eau libre
👥 3 500+ nageurs accompagnés via mes coachings et programmes
🎥 Plusieurs millions de vues sur mes contenus pédagogiques en natation
🧠 15+ ans d’expérience terrain en bassin, en mer et en eau libre
🌊 Des dizaines de stages organisés en France et à l’international
Ma priorité n’est pas de te faire nager plus, mais de te faire mieux nager, en comprenant ce que tu fais et ce que tu ressens — y compris en conditions réelles, là où la technique prend tout son sens.
En
images
Votre
Programme
JOUR 1 | Cap sur La Digue, entre exploration et nages en eaux turquoises
Votre aventure débute tôt le matin à Inter Island Ferry Terminal sur l’île de Mahé. Embarquement à 10h30 h pour une traversée en ferry à destination de La Digue, joyau préservé de l’archipel des Seychelles. Après environ 1h30 de navigation sur l’océan Indien, vous accostez dans un décor de carte postale.
À votre arrivée, transfert et installation à votre Guest House, suivi d’un repas avant de débuter les activités.
En fin d’après,- midi, premier bain du séjour à 300m de l’hôtel (section technique avec vidéo).
JOUR 2 |Cap sur le parc de l’Union Estate, un site emblématique mêlant nature et patrimoine
Vous y découvrirez les impressionnantes tortues géantes d’Aldabra, un spectaculaire monolithe de granit, et pourrez déguster le fameux rhum local Takamaka.
Place ensuite à l’aventure sportive : mise à l’eau pour une session de nage le long du littoral. Vous évoluerez sur environ 3 km en longeant et en vous arrêtant sur des plages paradisiaques, dont la mythique Anse Source d’Argent, réputée comme l’une des plus belles plages au monde, célèbre pour ses blocs de granit sculptés et ses eaux cristallines.
Après un déjeuner commun, l’après-midi sera l’occasion de parcourir à pied les magnifiques plages aux célèbres rochers de granit de l’Union Estate et de faire une première session snorkeling.
JOUR 3 |Session technique, détente, nage et snorkeling
Après un petit-déjeuner matinal, départ à vélo (seul moyen de transport sur l’île) sur les chemins paisibles bordés de cocotiers en direction d’Anse Patates.
Dans ce cadre idyllique, place à une séance : technique de nage, positionnement, efficacité des mouvements… un moment clé pour progresser tout en profitant d’un environnement exceptionnel.
Nous enchaînons par une session snorkeling sur une plage réputée pour sa faune marine.
Retour à l’hôtel pour un temps de récupération bien mérité.
L’après-midi, cap sur une nouvelle session en mer avec une nage le long de trois plages parmi les plus belles de l’île . La distance de nage pourra varier selon les capacités individuelles mais pourra aller jusqu’à 3km.
JOUR 4 |Exploration marine & nage entre les îles
Place à l’aventure au large de La Digue! Accompagnés par un guide local expérimenté, vous embarquez à bord d’un catamaran pour une journée d’exploration unique au cœur des îles environnantes.
Possibilité de nager jusqu’à 5 km dans la journée pour ceux qui le souhaitent
JOUR 5 |Cap sur Praslin, entre technique et nature sauvage
Après le petit-déjeuner, départ en ferry depuis La Digue en direction de l’île de Praslin, nouvelle étape de votre aventure au cœur des Seychelles.
Transfert vers votre hôtel en bord de mer, idéalement situé dans le secteur de Côte d’Or.
En fin de matinée, rendez-vous sur la splendide Anse Volbert pour une session technique avec analyse vidéo. Ce cadre aux eaux calmes et cristallines est parfait pour affiner votre nage.
Début d’après-midi, cap sur la réserve naturelle Fond Ferdinand. Accompagnés d’un guide local, vous partez à la découverte d’une biodiversité exceptionnelle et d’espèces endémiques emblématiques tel le fameux cocotier de mer et sa graine considérée comme la plus grosse graine au monde, le coco-fesses.
En fin d’après-midi une session de nage d’environ 2,5 km vous attend le long de la côte de Côte d’Or, offrant un terrain idéal entre eau turquoise, reliefs doux et panorama tropical.
Une journée complète mêlant progression technique, exploration et plaisir de la nage en pleine nature.
JOUR 6 |Curieuse, l’île sauvage des tortues géantes
Cette journée exceptionnelle débute avec une première mise à l’eau en douceur. Vous nagerez jusqu’à l’îlot Chauve Souris, puis poursuivrez en direction de Île Saint-Pierre, site incontournable de snorkeling que vous pourrez explorer.
Vous remontez ensuite à bord pour rejoindre un spot réputé pour l’observation des tortues, avant une nouvelle nage en groupe en direction de Curieuse Island.
Autour de 3 km de nage le matin
🌿 L’île Curieuse : un sanctuaire naturel hors du temps
Vous accostez à Anse Laraie, véritable porte d’entrée de cette île protégée, connue pour abriter une population impressionnante de tortues géantes d’Aldabra.
Vous partirez à leur rencontre dans leur habitat naturel : un moment fort du séjour, à la fois émouvant et fascinant.
Une randonnée d’environ 30 minutes vous mènera à travers mangroves et paysages sauvages, jusqu’à un point de vue offrant un magnifique panorama sur l’archipel.
🍽️ Pause créole & détente
Un barbecue local vous sera servi sur place dans une ambiance conviviale : poisson grillé, poulet, saucisses, riz, salades, bananes… le tout accompagné de boissons fraîches.
Temps libre ensuite pour profiter pleinement de ce cadre unique : détente, baignade ou simple contemplation.
🌊 Technique & retour
Dans l’après-midi, une session de nage technique vous attend sur la magnifique Anse José, idéale pour travailler vos sensations dans un environnement calme et préservé.
Retour en bateau pour une arrivée prévue vers 15h30, ce qui vous laissera le temps de profiter pleinement de la fin d’après midi et soirée.
JOUR 7 | Anse Lazio
Pour cette dernière journée à Praslin, cap sur l’une des plus belles plages au monde : Anse Lazio.
Dans ce décor spectaculaire, entre sable blanc, rochers granitiques et eaux turquoise, vous débutez la journée par une session de nage d’environ 2 km.
À l’issue de l’effort, place au plaisir avec un déjeuner dans une taverne en bord de mer, les pieds dans le sable et face à l’océan.
L’après-midi se poursuit avec une session snorkeling sur Anse Lazio, réputée pour la richesse de ses fonds marins et la clarté de son eau. Un moment privilégié pour observer poissons tropicaux et paysages sous-marins.
En fin d’après-midi, vous réalisez un bilan technique personnalisé : retour sur vos progrès, conseils individualisés et axes d’amélioration pour prolonger les bénéfices de votre séjour.
Une dernière journée entre performance, détente et émerveillement, pour clôturer cette aventure aux Seychelles en beauté.
JOUR 8 | Fin du séjour ou prolongation sur Mahé
Après un dernier petit-déjeuner partagé, moment convivial pour clôturer cette semaine riche en émotions, vous prenez la direction du port pour embarquer à bord du ferry en direction de Mahé.
À votre arrivée, un transfert est prévu vers l’aéroport pour les participants dont le voyage s’achève ici.
Pour ceux qui le souhaitent, il est bien sûr possible de prolonger votre séjour sur Mahé, afin de continuer à explorer les Seychelles à votre rythme : plages sauvages, randonnées, ou simplement détente face à l’océan.
Les
tarifs
Tarifs EARLY
Tarif chambre Twin : 2 400 € (au lieu de 2 600 €)
Tarif chambre single : 2 900 € (au lieu de 3 100 €)
Possibilité de venir en couple avec un non-nageur (1 900 € de plus pour hôtel + demi pension + transferts + excursions en bateau avec le groupe à la découverte de l’île Curieuse). Me faire la demande en amont.
Inclus
Hôtels, petits déjeuners, demi-pension et dîner du dernier soir, collations, coaching et encadrement/sécurité des sessions pendant les 8 jours/7 nuits et le cadeau d’arrivée au swim trek + vidéo du séjour + séances sensorielles post stage
Non inclus
Le vol en avion, les boissons alcoolisées
Vos
questions
Quand dois-je arriver, qui s’occupe des transferts ?
Tu dois arriver le mardi 10 novembre. C’est le jour d’accueil de tous les stagiaires. Ensuite, on s’occupe de tout (transferts, sécurité, hôtels, etc…)
Quels vols sont disponibles ?
Tu as des vols depuis Paris (les vols directs vont bientôt sortir avec Air Seychelles et d’autres compagnies). En cas de vols indisponibles, on te rembourse intégralement.
✈️ Vols vers les Seychelles : ce qu’il faut savoir
Les Seychelles restent ouvertes et accessibles. À ce jour, voici le point sur les routes aériennes : les vols via Dubaï / Emirates restent l’une des options, tandis que Qatar Airways via Doha reste indisponible jusqu’au 15 juin 2026. Etihad opère avec une fréquence réduite jusqu’à mi-juin.
Si la situation aérienne empêchait réellement la tenue du séjour, celui-ci serait annulé et remboursé intégralement.
Comment l’hébergement est-il organisé ?
Tu seras hébergé en hôtel sur la première partie du séjour puis en villa. Soit en chambres twin (partagées), soit en chambre single selon ton choix.
Que dois-je amener comme matériel ?
La bouée INDISPENSABLE + une paire de lunette. Je t’enverrai une liste détaillée ensuite.
Combien de kms va-t-on nager chaque par jour ?
Même si ça dépendra des jours et thématique, il faut compter entre 2kms et 5kms de nage mais nous adapterons selon la forme du jour (et les conditions météos).
Ce camp est-il ouvert à tous : triathlètes, swim runners et nageurs plaisir ?
Oui, comme sur mes stages, il y aura des niveaux très différents. Tant que tu es capable de nager 1.5 kms facile en eau libre, aucun souci pour nous !
Temps libre ?
Oui, tous les soirs !
Comment se passe l’inscription et le règlement ?
Très simple : tu t’inscris via le lien COMMANDER pour verser l’acompte et ta place est bookée ! Un autre versement sera programmé ensuite pour régler la totalité du séjour. Si tu annules + de 90 jours avant le début du camp : on te reverse le montant total et si tu annules – de 30 jours avant le début, pas de remboursement (sauf si je trouve quelqu’un d’ici là). CGV dispo ici.
Vous avez une question ?
Consultez notre page FAQ ou contactez Pierre au 06 82 26 18 17
Vos avis sur le
swim trek
“Pas d’esprit de compétition, on avance tous ensemble”
« J’ai choisi ce stage parce que je voulais une expérience qui combine natation, exploration et coaching technique. J’avais découvert l’approche sensorielle de Pierre aux Open Swim Stars et j’avais envie d’aller plus loin dans un cadre un peu vacances.Ce que j’ai préféré, c’est la dernière journée avec le tour de l’île : un vrai challenge sur 5 km, dans une super ambiance. Pas d’esprit de compétition, on avance tous ensemble avec une très bonne cohésion de groupe. Si vous hésitez à cause du niveau, vraiment n’hésitez pas : il y a tout les niveaux et tout le monde trouve sa place. »
Marjorie, Skiathos 2025
“Même sans nager, c’est une expérience incroyable”
« Moi je ne nage pas du tout, je suis plutôt un professionnel du pataugeage. J’ai très peu nagé pendant le séjour, mais honnêtement je n’ai jamais trouvé le temps long. J’ai participé à ma façon, j’ai pris des photos, observé, découvert les paysages. Il y avait tellement de choses à voir. Même sans nager, c’est une expérience incroyable, autant pour les rencontres que pour les lieux. Et je pense que ça peut vraiment donner envie à des gens qui ne nagent pas de venir. »
Vincent (accompagnant non nageur), Turquie 2025
“On a rencontré de très belles personnes, et ça rend l’expérience encore plus forte.”
« Je nage déjà beaucoup en mer, et je suis venue surtout pour vivre une aventure, découvrir un nouveau pays et des nouveaux endroits où nager. Les lieux étaient incroyables, surtout Kekova avec son eau cristalline. Mais ce que j’ai aussi beaucoup aimé, c’est l’aspect humain. On a rencontré de très belles personnes, et ça rend l’expérience encore plus forte. »
Elphie, Turquie 2025
a
savoir
Inscription et réglement
Pour réserver ta place, clique sur “Réserver” pour régler l’acompte de 300 €. Tu as ensuite une garantie jusqu’à 90 jours avant le stage si tu souhaites être remboursé.
Politique d'annulation
Annulation à plus de 90 jours avant le début du stage :
Remboursement intégral des sommes versées, sans frais.
Annulation entre 90 et 30 jours avant le début du stage :
Aucun remboursement, mais un avoir du montant payé sera proposé, valable 12 mois, pour un autre stage de la Société.
Annulation à 30 jours ou moins du début du stage :
Aucun remboursement ni avoir ne sera accordé, quelle que soit la raison (y compris maladie, accident ou empêchement professionnel).”
Société / Encadrement
Le respect des règles de sécurité et des instructions données par l’encadrement est obligatoire. Tout comportement dangereux ou inapproprié pourra entraîner une exclusion immédiate, sans remboursement. Le Client reconnaît être apte à la pratique de la natation en milieu naturel sans assistance, et en bonne condition physique. La participation se fait sous l’entière responsabilité du Client, qui doit être couvert par une assurance responsabilité civile personnelle, ainsi que par une assurance voyage couvrant les activités sportives et l’annulation éventuelle.