Les
Guides
Le swim trek est une pratique de nage en eau libre itinérante. Elle consiste à se déplacer à la nage le long d’un littoral, d’un lac ou d’une rivière, en plusieurs étapes, avec une logistique et un encadrement adaptés.
Contrairement à la natation sportive ou aux compétitions d’eau libre, le swim trek ne repose pas sur la performance ou le chronomètre. L’objectif est de nager sur des distances progressives, dans un environnement naturel, en prenant le temps de s’adapter au milieu et aux conditions.
Accessible à de nombreux nageurs, le swim trek permet de vivre une expérience unique.
Retrouvez ci-dessous une série de guides pour tout savoir sur le swim trek.
1
Swim Trek :
le guide complet
Le swim trek peut être comparé à la randonnée pédestre, transposée dans l’eau. Il s’agit de vacances sportives au cours desquelles les déplacements se font à la nage. Ils suivent un itinéraire côtier progressif ou un parcours reliant différents points : plages, criques, caps ou îles.
2
Débuter
en nage en eau libre
Nager en eau libre, ce n’est pas simplement transposer sa nage de piscine dans la mer. C’est apprendre à composer avec le vent, la houle, la salinité, l’orientation et l’imprévu… Mais c’est surtout découvrir une autre manière de nager. Plus instinctive. Plus sensorielle. Plus vivante.
3
Préparer
un swim trek
Le swim trek peut être comparé à la randonnée pédestre, transposée dans l’eau. Il s’agit de vacances sportives au cours desquelles les déplacements se font à la nage. Ils suivent un itinéraire côtier progressif ou un parcours reliant différents points : plages, criques, caps ou îles.
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Matériel pour nager
en eau libre
Le swim trek peut être comparé à la randonnée pédestre, transposée dans l’eau. Il s’agit de vacances sportives au cours desquelles les déplacements se font à la nage. Ils suivent un itinéraire côtier progressif ou un parcours reliant différents points : plages, criques, caps ou îles.