Swim. Feel. Explore.
Questions
fréquentes
Tu es tenté·e par un swim trek, mais tu as besoin d’y voir plus clair avant de te lancer ? Tu es au bon endroit.
Cette FAQ swim trek répond aux questions qu’on me pose le plus souvent avant un séjour : niveau requis, équipement, organisation, hébergement, paiement…
Et si un point est encore flou, écris-moi directement : je te répondrai avec plaisir.
Tu ne trouves pas la réponse à ta question ?
Généralités
À toutes celles et ceux qui savent nager et cherchent une façon différente de voyager. Avec Swim Explore, il n’y a pas de notion de performance ou de chrono : chacun nage à son rythme, on fait des pauses régulières. Nos séjours s’adressent autant aux nageurs loisirs qu’aux triathlètes ou aux nageurs confirmés qui veulent (re)trouver du plaisir dans la nage. Voir le guide “Débuter en nage en eau libre”
Un swim trek est une randonnée… à la nage. On longe les côtes, on nage d’île en île, de plage en plage, on s’arrête dans des criques, on observe les fonds et les paysages. On explore le monde à la nage ! Avec Swim Explore, tu profites en plus d’un coaching de nage personnalisé pour mieux ressentir l’eau et nager sans te fatiguer. Voir le guide complet du Swim Trek
Un swim trek est centré sur l’exploration et l’expérience. La nage devient un moyen de découvrir un territoire. Il dure une semaine en moyenne.
Le swim camp est plus tourné vers la découverte de l’eau libre et la progression. On part à la nage depuis un même camp de base, sur des parcours définis pour travailler la technique et gagner en aisance, tout en profitant du cadre. Un swim camp dure environ 3 jours.
Swim Explore propose des swim treks en France et à l’étranger, ainsi que des swim camps en France. Si tu souhaites seulement progresser en crawl, je propose également des stages en bassin et du coaching personnalisé sur mon site Pierre Coaching Natation.
Swim Expore
Swim Explore est une agence de voyages créée par Pierre Tortereau, coach de natation et créateur de la méthode sensorielle. L’agence propose des séjours de nage en mer, pensés comme de véritables randonnées aquatiques, dans des lieux d’exception.
Swim Explore propose des swim treks, des swim camps et des swimrun camps de 3 à 8 jours, en France et à l’étranger. Ces séjours mêlent nage en mer, coaching technique basé sur la méthode sensorielle développée par Pierre et découverte de lieux typiques. Loin des chronos, l’idée des séjours est d’explorer le monde à la nage.
Les séjours sont encadrés par des coachs expérimentés, spécialistes de la nage en eau libre. Ils assurent le coaching, la sécurité au cours des sorties nage et l’encadrement tout au long de ton séjour.
Retrouve toute l’équipe sur notre page À propos et les différents intervenants sur chaque page séjour.
Avant réservation
Tu réserves ton swim trek en réglant l’acompte directement sur la page du séjour. Si tu as un doute ou une question, contacte-moi.
Oui, la responsabilité civile est obligatoire. Elle est souvent incluse dans ton assurance habitation ou via ta carte bancaire. Pour le reste (assurance santé ou rapatriement), c’est recommandé mais pas obligatoire. Si tu as un doute, n’hésite pas à me demander avant le départ.
Swim Explore ne propose pas de swim treks dans des pays à risque. Et sur place, on a toujours des contacts locaux, surtout quand on ne parle pas la langue.
Pendant les nages en mer, tu es encadré·e et en sécurité.
Préviens-moi juste après ta réservation (e-mail, téléphone ou formulaire). Les repas prévus pendant les swim treks peuvent être adaptés.
Et si tu souffres d’allergies alimentaires, pense à emporter ton traitement 😉
Non. Les swim treks sont réservés aux adultes.
L’eau libre demande de l’autonomie et une sécurité spécifique que nous ne pouvons pas assurer pour les moins de 18 ans.
Oui, bien sûr. Club de natation, de swimrun ou de triathlon, entreprise ou groupe d’amis : tout est possible. Le tarif dépend simplement du nombre de participants.
Contacte-moi et on construit ensemble le swim trek le plus adapté.
Oui, les accompagnants non-nageurs sont les bienvenus. Il suffit de le préciser à la réservation.
Les tarifs accompagnants (hébergement inclus, sans coaching) sont indiqués sur chaque page séjour.
Les inscriptions sont ouvertes jusqu’à un mois avant le départ.
Si tu repères une expédition après, écris-moi quand même : selon les places et la logistique, on voit ce qui est possible 😊
Oui, clairement 😊
Même si on n’est pas sur un stage sportif “chrono”, tu vas forcément progresser pendant le séjour. L’eau de mer apporte plus de portance : ça facilite les appuis et permet de mieux ressentir certains placements.
En plus, il y a des prises de vues vidéo et des retours en direct par les coachs. On analyse ensemble ta nage, je te fais des corrections simples et concrètes que tu peux appliquer immédiatement.
Niveau / Prépa / Equipement
Choisis une bouée d’une couleur bien voyante (fluo) avec une sangle réglable pour rester solidement et confortablement attachée à ta taille.
Pour les swim treks, je te conseille une grande bouée pour pouvoir te reposer dessus si besoin et rester bien visible.
Pour en savoir plus sur les bouées de sécurité, tu peux consulter notre guide sur le matériel de nage en eau libre.
Pas besoin d’un entraînement spécifique avant de partir en nage d’exploration. Nager 2 fois par semaine est suffisant pour profiter du séjour.
Tu dois pouvoir nNager 2 km sans t’arrêter.
En cas de doute, envoie-nous :
- Ton expérience
- Tes distances habituelles
- Tes sensations en eau libre
On valide ensemble.
Non, sauf si tu es frileux·se. Une combi courte type shorty peut être envisagée si l’eau est en-dessous des 25°C.
Seule la bouée de sécurité est obligatoire. Elle est indispensable pour être visible en mer et fait partie intégrante du dispositif de sécurité sur tous nos swim treks.
Si tu nages 1500 m en piscine, alors tu peux nager entre 1500 m et 3000 m non-stop en eau libre sans problème. Les distances sont toujours adaptées aux conditions et au groupe, avec parfois plusieurs options.
Un Swim Explore privilégie l’autonomie et la nage naturelle mais aussi l’exploration… donc :
- Tuba frontal autorisé
- Palmes possibles
Oui, sans problème.
En plus de l’équipement de nage en eau libre, prévois un poncho ou une serviette de plage, des claquettes, des changes pour la durée du séjour. Pas la peine de prévoir les serviettes de toilette : c’est prévu avec l’hébergement sur place.
L’équipement de nage en eau libre de base comprend une bouée de sécurité, un bonnet et des lunettes. En plus, je te conseille d’emporter de la vaseline contre les frottements, un lycra anti-UV et de la crème solaire.
Non, il n’y a pas de groupes de niveaux. Nous sommes plusieurs coachs, ce qui permet d’assurer la sécurité, mais aussi que chacun soit toujours accompagné, en confiance, quel que soit son niveau.
Oui, je t’envoie une checklist complète avant le départ.
Transport / Hébergement / Restauration
Les séjours se font en demi-pension ou pension complète, selon le programme.
Cela dépend de la destination. Parfois, tu peux louer un paddle pour les accompagnants non-nageurs, par exemple. Si tu penses à un matériel particulier, contacte-moi avant le départ et on te dira ce qui est possible.
Tout est pris en charge à partir de l’aéroport. Le vol jusqu’à l’aéroport (ou le train pour les séjours en France) reste à ta charge.
L’hébergement, les repas en pension ou demi-pension, le coaching et le suivi technique, la sécurité ainsi que tous les transferts sur place sont prévus dans le tarif.
Le transport pour arriver sur place et les boissons alcoolisées ne sont pas inclus.
Pour plus de détails, réfère-toi à la fiche de ton swim trek ou de ton swim camp.
Selon la destination, tu dormiras en villas ou hôtels. Toujours proches de la mer et sélectionnés pour leur confort.
Séjours
Le coaching se fait sur chaque nage : je suis avec toi dans l’eau pour te donner des repères et des conseils en direct. À certains moments du séjour, on va plus loin avec l’analyse de vidéos sous-marines et du suivi individuel.
Non, pas du tout. Tu suis ton rythme et tu peux adapter selon ta forme du jour.
Cela dépend du séjour et de sa logistique. Le mieux est de me contacter pour qu’on voie ensemble ce qui est possible.
Pas de panique 😎 ! On a toujours des spots de nage repli ou des parcours adaptés pour que tout le monde puisse nager en sécurité.
Il peut arriver qu’on fasse quelques ajustements, notamment à cause de la météo ou parfois selon les envies du groupe. Dans tous les cas, on respecte l’esprit et les objectifs du swim trek, avec toujours en tête de nager pour le plaisir.
Nous allons nager entre 3 et 7 km par jour, toujours avec des pauses.
C’est de la nage exploratoire, en mode randonnée aquatique, sans pression sur la performance.
Entre 8 et 16 personnes pour que l’encadrement reste optimal.
La température de la mer tourne en général autour de 25 degrés sur la plupart des séjours. La température moyenne est indiquée sur la fiche de chaque swim trek.
Les swim treks démarrent souvent le week-end pour une durée d’une semaine. Pour les dates précises, réfère-toi aux fiches de chaque destination.
Oui, d’autres activités sont proposées selon le séjour : petite randonnée, kayak, parapente, plongée. Aucune n’est obligatoire. Tu peux aussi tout simplement te détendre et profiter du cadre en dehors des sessions de nage en eau libre.
Oui ! Si un séjour t’intéresse et affiche complet, inscris-toi sur la liste d’attente. On te préviendra si une place se libère ou si un nouveau départ est prévu.
Avant le départ
Envoie-moi un e-mail pour te guider selon les conditions d’annulation.
Dès que le départ est confirmé (quand le nombre minimum de participants est atteint), tu reçois un e-mail récapitulatif avec toutes les informations pratiques.
Oui, on crée un groupe WhatsApp avant le séjour pour échanger et poser des questions.
Il suffit de me communiquer tes nom, prénom et niveau de nage. Pour organiser les transferts, j’ai également besoin de ton aéroport de départ, ton heure d’arrivée en début de séjour et ton heure de départ en fin de séjour.
Au retour
Je te les envoie après le séjour via WeTransfer.
Ça me permet d’améliorer l’expérience des séjours et de mieux cibler les besoins des nageurs. Tes retours sont précieux pour faire évoluer les swim treks et les rendre toujours plus qualitatifs.
Paiement
La réservation se fait avec un acompte de 300 €. Le solde doit être réglé 3 mois avant le départ.
Oui, c’est possible sur demande. Pour le tarif EARLY, il faut s’y prendre au moins 6 mois avant le départ. Pour les autres tarifs, la demande doit être faite 3 mois avant le départ.
Tu peux payer directement par virement ou par carte bancaire depuis le site swimexplore.com, selon ce qui t’arrange.
Prix des séjours
Oui, avec le tarif EARLY. Il y a aussi des avantages pour les anciens participants à mes stages bassin ou à d’autres séjours Swim Explore.
C’est un tarif qui récompense les premiers inscrits. Il permet de bénéficier d’une remise de 100 € à 200 € selon les séjours. Pour en profiter, inscris-toi à la newsletter Swim Explore !
Les prix sont calculés en tenant compte de tous les coûts d’organisation par participant : hébergement, repas, bateaux, transferts, logistique… À cela s’ajoutent la présence des coachs qui assurent la sécurité, l’encadrement et le coaching, ainsi que la TVA.
Remboursement / Annulation
La demande d’annulation doit se faire par e-mail.
Si tu annules
• Plus de 90 jours avant le départ : tu es intégralement remboursé, sans frais.
• Entre 90 et 30 jours avant le départ : il n’y a pas de remboursement, mais tu reçois un avoir valable 12 mois pour participer à un autre swim trek.
• À moins de 30 jours du départ : aucun remboursement ni avoir ne pourra être accordé. En effet, l’organisation du séjour (hébergements, bateaux, prestataires) est engagée bien en amont.
Pour les détails complets, les conditions d’annulation sont consultables dans les CGV du site.
C’est rare, mais ça peut arriver (météo exceptionnelle, nombre de participants insuffisant, contrainte logistique ou force majeure).
Dans ce cas, tu as le choix :
• soit un remboursement intégral ;
• soit un avoir valable 12 mois pour un autre swim trek ou swim camp ;
• soit un report sur une autre date.
Pour les détails complets, les conditions d’annulation sont consultables dans les CGV du site.