Objectif
Relier une 30aine de plages à la nage en 7 jours sur les 66
L’idée est de partir à la découverte du plus grand nombre de plages possibles (selon les conditions ;-)) tout en améliorant ta manière de ressentir l’eau ET aussi en mangeant comme il se doit dans des tavernes typiques sur les plages qu’on visitera. On alternera donc coaching technique, nage plaisir avec notamment un passage sous une arche et dans des grottes et immersion dans la culture locale !
Skiathos
Swim Trek
Date
Du dimanche 7 juin 2026 au samedi 13 juin 2026
Lieu
Ile de Skiathos, Grèce
Hébergement
Hôtel, chambre double partagée ou simple
Participants
12 à 16 personnes
Températures
Air : 27°
Eau : 23°
ce que vous allez
vivre
1
Découverte
Découvre l’île de plage en plage en mode swim run (il y en a 66)
2
Technique
Améliorer tes sensations (coaching 1 to 1 et analyses vidéo)
3
Gastronomie
Bien manger 😉 (dans les tavernes typiques)
4
Sensations
Expérimenter la nage de nuit
Plus
d'infos
Accès
Depuis Athènes (vol depuis Paris à 300 euros AR et 400 à 500 depuis la province). Hôtel accessible à pied de l'aéroport, 20 minutes ou par un bus direct.
Prérequis et niveau
Cette aventure sensorielle est pour toi si tu es capable de nager 1,5kms non stop facile en eau libre. Ouverte à tous (triathèle, swim runner, nageur) + French and English speaker.
Nombre de kilomètres
Même si ça dépendra des jours et thématique, il faut compter entre 1km et 5kms tout en sachant que nous avons un véhicule tous les jours (ou un kayak et bateau pour le tour de l'île) donc nous adaptons selon la forme du jour (et les conditions météos).
Conseils
Plages tous les 200 ou 400 m donc on peut s'arrêter tout le temps. Prendre du plaisir à observer les paysages et ne pas avoir peur de la vitesse / le groupe se suit. Pas de prépa spécifique.
Activités
Nage, randonnée, running (en option) Visites culturelles (forteresse de kastro point culminant de l'île + monastère)
Vos
Coachs
Marc Le Roux (Responsable du secteur Sporades)
Membre de la Team sensorielle d’abord en tant qu’élève et maintenant en tant que coach
🩺 Kinésithérapeute du sport
Ancien membre de PhysioSwim, spécialisé dans les blessures du nageur.
🚴♂️ Haut niveau
Kiné des équipes de France élite de cyclisme sur piste depuis 9 ans
→ Mondiaux, Europe, Coupes du Monde, préparation Olympiques…
🏊♂️ Sécurité mer
Titulaire du Surf Life Saving GB
🏆 Athlète
25 ans de triathlon (Ironman et tous formats)
Actuellement : nombreuses compétitions d’eau libre – Niveau N1 en bassin.
Alexis Soulas (Coach & Créateur vidéo)
Ancien nageur de haut niveau, Alexis a marqué les bassins français avec un chrono de 1’59 au 200 papillon (oui, sous les 2 minutes en pap’ 🐬 !)
💥 Finaliste régulier des Championnats de France (5e Français sur la distance), il connaît les exigences du haut niveau… mais aussi l’importance du plaisir et des sensations pour progresser durablement.
Aujourd’hui, Alexis est :
🧠 Diplômé STAPS & MNS
🎬 Auteur de la majorité des vidéos pédagogiques sur ma chaîne YouTube
💦 Adjoint technique sur plusieurs de mes stages
🚁 Équipé d’un drone pour des prises de vue uniques en eau libre
Son œil technique et sa créativité visuelle en font un atout clé de la team sensorielle.
Pierre Tortereau (Head Coach)
Coach spécialisé en technique de nage et eau libre, j’accompagne des nageurs de tous horizons — nageurs loisirs, triathlètes et compétiteurs — avec une approche centrée sur les sensations, l’efficacité et le plaisir de nager.
Quelques repères concrets :
🏊♂️ 800+ stagiaires déjà encadrés lors de stages techniques et eau libre
👥 3 500+ nageurs accompagnés via mes coachings et programmes
🎥 Plusieurs millions de vues sur mes contenus pédagogiques en natation
🧠 15+ ans d’expérience terrain en bassin, en mer et en eau libre
🌊 Des dizaines de stages organisés en France et à l’international
Ma priorité n’est pas de te faire nager plus, mais de te faire mieux nager, en comprenant ce que tu fais et ce que tu ressens — y compris en conditions réelles, là où la technique prend tout son sens.
En
images
Votre
Programme
JOUR 1 | Dimanche 7 juin : Arrivée et installation
Arrivée, apéro de bienvenue et déjeuner ensemble dans une taverne typique sur la plage (avec des Tsatsikis corsés).
15h00-16h00
Session découverte : nage entre 2 plages (1,8 kms) avec prises de vues sous marines suivies d’analyses persos le soir même.
JOUR 2 | Lundi 8 juin : (3 kms) Swim Explore technique
10h00-12h00
Mini Swim Explore de 3 plages (2,5 kms) puis déjeuner en taverne typique.
Rando de 5kms pour aller sur une plage au calme.
14h30-16h30
Session technique collective sur le catch (analyses persos le soir même) et les appuis (avec prises de vue drône).
JOUR 3 | Mardi 9 juin : Aventure (5 kms) et nage relâchée
10h00-17h00
Swim adventure de 15 plages avec grosse pause déjeuner en taverne le midi.
JOUR 4 | Mercredi 10 juin : Les grottes et la forteresse (3,5 kms)
09h00-17h00
Journée découverte des grottes en bateau (et à la nage) + visite de la Forteresse Byzantine de Kastro avec resto traditionnel (on partage TOUT) en bord de plage puis défi de fin de journée pour se décrasser…
22h00
Night swim (si les conditions sont réunies).
JOUR 5 | Jeudi 11 juin : Rando et glisse maximale (2 kms)
9h00-13h00
Session technique individuelle en fonction de l’analyse perso avec 2ème prise de vues selon les point technique prioritaire.
13h00
Déjeuner en restaurant panoramique avec vue imprenable sur le défi de la semaine.
15h00
Rando (optionnelle) jusqu’au point culminant de l’île (ça monte).
18h00-19h00
Nage détente quand le soleil descend avec prises de vues drône sur ta meilleure nage possible.
JOUR 6 | Vendredi 12 juin : Tour d'une île magique à la nage (5 kms)
09h-13h
Tour d’une île (5kms option moins si besoin et bateau suiveur).
Déjeuner
Dans la seule taverne de l’île.
Aprem
Option Monastère ou temps libre.
Soir
Dîner avec spécialités locales (pris en charge avec apéro !)
JOUR 7 | Samedi 13 juin : Dernier SWIM (2 kms)
Dernier swim et retour :'( avec de superbes souvenirs…
Nage matinale à la cool ou en mode CHRONO puis petit-déjeuner en commun.
Un des coachs fera une vidéo du séjour.
Les
tarifs
Tarifs EARLY (à partir de)
Chambre Twins (partagée) : 2 100 € au lieu de 2 300,00 €
Chambre Single (non partagée) : 2 400 € au lieu de 2 600,00 €
Accompagnant : 500,00 €
Inclus
Hôtel, petits déjeuners, déjeuners (+dîner du dernier soir), collations, une journée bateau, coaching et encadrement/sécurité des sessions pendant les 7 jours/6 nuits et le cadeau d’arrivée au swim camp + vidéo du séjour + séances sensorielles post stage
Non inclus
Le vol en avion, les boissons alcoolisées et les repas (libres) du soir
Vos
questions
Quand dois-je arriver ?
On commence à 13h00 le premier jour sachant qu’il y a 20 minutes de marche entre l’aéroport et l’hôtel.
Quel aéroport pour partir ?
Tu as des vols de partout le samedi (pas de vol direct) donc il est possible de faire une escale (et nuit) à Athènes depuis Brest, Nantes, Lyon, Nice le samedi. 2 vols le lendemain Athènes_Skiathos.
Que dois-je amener comme matériel ?
Une paire de lunette (teintée) et éventuellement des palmes, tuba et lycras (anti UV notamment).
Temps libre ?
Oui, presque tous les soirs !
Ce camp est-il ouvert à tous : triathlètes, swim runners et nageurs plaisir ?
Oui, comme sur mes stages, il y aura des niveaux très différents. C’est une des raisons qui fait que nous sommes 3 coachs. Tant que tu es capable de nager 1.5 kms facile en eau libre, aucun souci pour nous !
Vous avez une question ?
Consultez notre page FAQ ou contactez Pierre au 06 82 26 18 17
Votre
parcours
Vos avis sur le
swim trek
“J’ai réussi à nager beaucoup plus que ce que j’imaginais.”
« Je suis venue accompagner mon mari, et honnêtement je connaissais mes limites. Je savais que je pouvais faire 1000 m en mer, mais j’avais un vrai souci de respiration. Grâce au coaching de Pierre, j’ai réussi à améliorer mes distances et à nager beaucoup plus que ce que j’imaginais. Je n’ai pas fait toutes les distances complètes, mais j’ai vraiment progressé. Et j’ai aussi apprécié le fait qu’il y ait toujours un paddle ou un kayak pour encadrer le groupe, ça met vraiment en confiance. »
Camille, à "moitié" nageuse, Turquie 2025
“On a rencontré de très belles personnes, et ça rend l’expérience encore plus forte.”
« Je nage déjà beaucoup en mer, et je suis venue surtout pour vivre une aventure, découvrir un nouveau pays et des nouveaux endroits où nager. Les lieux étaient incroyables, surtout Kekova avec son eau cristalline. Mais ce que j’ai aussi beaucoup aimé, c’est l’aspect humain. On a rencontré de très belles personnes, et ça rend l’expérience encore plus forte. »
Elphie, Turquie 2025
S’entraîner en milieu naturel
« Je suis venu pour améliorer ma technique de nage en eau libre. Là, on était vraiment dans un environnement naturel et je voulais progresser dans ce contexte-là. Ce que j’ai préféré, c’est le tour de l’île. C’était un très bon challenge, bien amené par les coachs et parfaitement adapté à notre niveau. J’ai aussi beaucoup apprécié l’association nage en eau libre et un peu de running quand on a pu en faire. C’était vraiment cool. »
Jean-Michel, Skiathos 2025
a
savoir
Inscription et réglement
Acompte de 300 € à l’inscription pour réserver la place, solde avant le 07/03/26.
Politique d'annulation
Annulation à plus de 90 jours avant le début du stage :
Remboursement intégral des sommes versées, sans frais.
Annulation entre 90 et 30 jours avant le début du stage :
Aucun remboursement, mais un avoir du montant payé sera proposé, valable 12 mois, pour un autre stage de la Société.
Annulation à 30 jours ou moins du début du stage :
Aucun remboursement ni avoir ne sera accordé, quelle que soit la raison (y compris maladie, accident ou empêchement professionnel).”
Société / Encadrement
Le respect des règles de sécurité et des instructions données par l’encadrement est obligatoire. Tout comportement dangereux ou inapproprié pourra entraîner une exclusion immédiate, sans remboursement. Le Client reconnaît être apte à la pratique de la natation en milieu naturel sans assistance, et en bonne condition physique. La participation se fait sous l’entière responsabilité du Client, qui doit être couvert par une assurance responsabilité civile personnelle, ainsi que par une assurance voyage couvrant les activités sportives et l’annulation éventuelle.